小さなことからコツコツ日記

お勧めの便秘薬

フック (2012年1月26日 14:14)

市販されている便秘薬の中でお勧めのものをいくつか紹介しましょう。

1つ目は、皇漢堂製薬の「ビューラック」です。
小粒タイプの錠剤なので飲みやすくなっています。
腸の中で溶ける種類のものですから、かまずに飲み込むだけで大丈夫です。
就寝前に服用すると、翌朝はすっきりとしたお通じが期待できます。
結腸の粘膜に直接刺激を与える下剤で、大腸の蠕動運動を活性化して自然なお
通じをすることが出来ます。
便秘の症状に合わせて、服用する錠剤の量を調節できます。

2つ目は、ゼリア新薬の「ウィズワン」です。
植物性の便秘薬です。
植物繊維とセンナやヨクイニンなどの生薬を配合しています。
そのため、穏やかにゆっくりと効果が現れて、自然に近いお通じを促すことが
出来ます。
また、ヨクイニンの効果で、便秘による肌荒れや吹き出物にも効果を発揮する
便秘薬です。
チョコレート風味の顆粒剤なので飲みやすくなっていますし、スティック包装
なので携帯に便利で気軽に服用することが出来ます。

3つ目は、本草製薬の「防風通聖散エキス錠」です。
飲みやすいようにエキス錠タイプにした漢方製剤です。
漢方処方の「防風通聖散」を煎じて飲むことにより便秘を解消します。
お腹に脂肪が多く便秘症の人のための薬です。
便秘に伴う肥満症や体のむくみ、高血圧による肩こりや動悸、のぼせなどに効
果があります。
内臓脂肪対策としても注目されています。
飲み方としては、1日3回食間に飲みます。
15歳未満は服用できませんから注意しなければなりません。

ナチュラリープラス

フック (2012年1月26日 14:13)

2000年代後半のネットワークビジネス業界では、外資系の会社が依然としてラ
ンキング上位を占めていましたが、これは、ネットワークビジネスが海外で誕
生していることに起因しているものと思われます。
しかしその一方で、徐々に国内の会社もランキング上位に顔を出すようになっ
てきました。
ナチュラリープラスは、その代表格と言えるでしょう。

ナチュラリープラスは、1999年に設立され、日本で誕生した会社としてはトッ
プクラスの知名度を誇っています。
2000年代後半のネットワークビジネスランキングでは常に5位前後に入ってき
ており、その地位は確立されてきています。
国内の会社に絞れば、三基商事に次ぐ売上高を誇っていると言って良いでしょ
う。

主力商品は、「スーパールテイン」と「IZUMIO」の2つです。
数は少ないですが、この2つの商品で、ランキング上位にくるほどの実績を残
しているのです。

スーパールテインは、野菜不足の人を対象としたサプリメントです。
野菜に含まれる「ルテイン」というカロテノイドの一種に特化したサプリメン
トで、多くの健康志向者に受け入れられています。

IZUMIOは水素水で、水素を補給できる水です。
水素を補給することで脂肪や糖質といった栄養素の吸収が良くなるようです。
水素を補給する健康食品というのはあまり例がないことや、商品の効果につい
て積極的に宣伝をしている事もあり、かなり高い人気を誇る商品となっていま
す。

有機野菜と無農薬野菜の違い

フック (2012年1月26日 14:13)

無農薬野菜とはのその名の通り、農薬を使わず作られた野菜のことです。
有機野菜は農薬を使っていない野菜だと思われがちですが、
化学肥料や農薬を使っていない畑で作られた野菜のことです。

有機野菜の畑では２年以上化学肥料や農薬は使われていません。
そして実際には有機野菜には農薬が使われています。
ＪＡＳが認定した３１種類の農薬は使用しても良いことになっています。

農薬を使用しない方が健康に良いと分かります。
けれども、有機野菜と無農薬野菜では、どちらの方が健康に良いか
それは分かりません。

有機野菜の農家では、使用する農薬も違いますし逆に全くしようしない
農家もいるからです。

「有機野菜」と表記されていても本当の効果は分かりません。
そのようなことを理解してから購入しなければいけません。

これからは「職の安全性が重要となり、味よりも安全が重要です。
しかし、食はバランスが重要です。
有機野菜ばかりを食べていれば健康というわけではなく、
肉や魚などを食べることも大切です。

健康を作る第一歩として有機野菜を利用してください。
無農薬野菜でも価値はかなり高いので利用価値は十分です。

抗ヒスタミン薬

フック (2012年1月26日 14:12)

抗アレルギー薬とも言われている抗ヒスタミン薬は、アトピーの治療によく利
用されており、その効能によって3つに分類することができます。
最も効能が弱いのが第二世代（II類）で、次に第二世代（I類）、そして最も
強いのが第一世代となっています。

ただ、第一世代の抗ヒスタミン薬の特徴は、抗アセチルコリン作用により非常
に強力な効果がある反面、中枢神経抑制作用によって強い眠気を引き起こした
り、抗コリン作用により口の渇きや胸やけ、便秘などの症状がでる副作用を持
っていることです。
また、緑内障の方が使用できないという制限があり、使用できる人を選ぶ治療
薬でもあります。
具体的には、ペリアクチン（シプロヘプタジン）やポララミン（マレイン酸ク
ロルフェニラミン）といった薬が挙げられます。

第二世代（I類）は、第一世代より副作用は弱めですが、やはり眠気を引き起
こします。
痙攣やてんかんの症状がでる人は、その症状を悪化させるという副作用がある
ので、使用しないようにする必要があります。
例えば、アゼプチン（アゼラスチン）やザジテン（フマル酸ケトチフェン）等
が挙げられます。

第二世代（II類）はI類よりさらに副作用が弱く、痙攣やてんかんを悪化させ
るという副作用もないので、安全に使用できます。
例えば、アレジオン（エピナスチン）やタリオン（ベシル酸ベポタスチン）が
該当しています。

これらの抗ヒスタミン薬は、アトピーの治療薬の中では副作用がでる可能性は
低めです。
従って、利用できる人の範囲は比較的広いと言えます。

お経について【開経偈】

フック (2012年1月26日 14:11)

お遍路の旅は、各札所を参拝してめぐる旅であるといえるでしょう。
しかし、ややもすると、スタンプラリーのように納経帳を御朱印で埋めていく
ことだけに執着してしまい、本来の意味を忘れがちです。
参拝時に唱えるお経も、初めは恥ずかしいと思うかもしれませんが、お遍路の
意味をもう一度考え直して、ぜひ納経も行うようにしたいものです。

そこで、お経についてまとめてみました。
唱える経文の意味を少しでも理解しておきますと、読経もそれほど難しくも面
倒でもなくなってくるのではないかと思います。

【開経偈（かいぎょうげ）】
開経偈とは、お経を読むときに用いられる偈文（げもん）で、厳密には経文で
はありません。
仏教を賞賛する言葉で綴られていて、お経を唱えるにあたり、仏教に出会えた
ことへの喜びや、自分が悟りを開こうとしている事の表明文のようなものであ
ると言えます。
原文と、その読み方は以下の通りです。

無上甚深微妙法（むじょうじんじんみみょうほう）
百千万劫難遭遇（ひゃくせんまんごうなんそうぐう）
我今見聞得受持（がこんけんもんとくじゅじ）
願解如来真実義（がんげにょらいしんじつぎ）

現代語に直すと、次のような意味になります。
「仏陀の説かれた、最高にして深遠な教えには、気が遠くなるほどの、どれほ
どの長大な時間をかけても巡り合うことは難しい。しかし私は今、仏教に出会
ってその教えに触れることが出来た。願わくは、仏陀の説かれた教えを理解し
、体得したい。」

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